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確かに

目からうろこ。


http://allabout.co.jp/family/simplelife/closeup/CU20070130A/



これくらい潔く、シンプルに生活したい。
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2ヶ月の総括

2ヶ月にわたり「食材撲滅運動」と称して行った
食生活の見直しのきっかけは
これを読み返したからだ。

「ガラクタ捨てれば自分が見える」


この中に買い物へ行かずに食生活を送った人のくだりがあって
それに影響されたからだった。

「撲滅」って食材や
食べたくても食べられないに人に向かって失礼じゃね?
と思いながらもピンとくるネーミングに行き着かなくて、このまま。
大変失礼いたしました。



やってみて感じたことは

「あるものでなんとかなる」
「意外と食材の下処理をしてきていた」
「ゴミ箱用のレジ袋が不足するww」
だった。

きっちりやったわけじゃないし
食べたいものはきちんと食べていたし
けっこう楽しかった。
自然と在庫が頭に入ったので、
これからは在庫整理しながら生活しよう。



本業で叩き込まれた「在庫の把握」が
よりによってプライベートで全く意識していなかった。

ほとぼりが冷めて、冷蔵庫がカオスってきた頃に
またカテゴリ使ってやってみようと思う。
ひとまず幕引き。
ありがとうございましたm(__)m

見直して新調するべきもの

今の心に響くもの。
幾度目かの身の回り品見直し。

カバー
自然光を浴びて撮影される便座カバーとペーパーホルダーw


便座カバーはアクリルのものが多くて
今まで、どことなくげんなりしながら使ってたけど
綿のものをMUJIで見つけたので即買い。
合わせてホルダーも。
ホルダーは綿のほうがパイルが荒かったので
アクリル素材のほうをチョイス。


本当はカバーなんてしたくないんだけど
これからの季節に来訪してくるであろうお客人のために一応。
我が家はウォームレットとかウォシュレットの類の装備がないので。
自分は、お尻に当たる冷たい感覚、好きなんだけどw
ちなみに、ふたのカバーとマットは我が家には要らない。


ああ、リフォーム考えなきゃ。
サニタリーはリフォーム第一候補。
ウォシュレットは外せない装備。

新発売に惹かれて買ったもの

新しいきき湯。

今の私のために発売してくれたのか、と
うぬぼれるような効能w



普段はパッケージをこんなふうに全て外しておく。
kikiyu-2.jpg
途端にシンプル。
このベージュのパッケージが一番好きなんだけど


入浴剤、凄くいっぱいあるんだよな。ついつい買ってしまう。
あと、最近はせっけんも在庫過多。
いい香りだとついつい。
ボディーソープがかゆくなったり痛くなったりで
身体洗いはは固形のせっけん。
「キレイキレイ」の固形せっけんが一番好きwいい香りw
そして、絹と綿の混紡のボディータオルで洗う。
ナイロンは痛くてダメ。

そして、我が家のきき湯たち
kikiyu-3.jpg
フルコンプwww

ところ変われば品変わる

手持ちのバッグを整理してみた。
うーん。微妙。
処分するには惜しい気も。。

考え始めて20秒くらい経過したときに
ぴこーんっとひらめいた。
これからも使いたいほうを選択すればいいんじゃね?と。

さくさく手が動いて
6つのバッグと、ついでに
これを履いてちゃ女子力が上がらないって思える
4年は履いた今時でいうところのブーティーを
40リットルのゴミ袋へ投入した。

どうも迷ったバッグが2つあったけど
それらは残して今シーズン使い倒して処分することにv
ゴミ袋に入りきらなかったって理由でもあるから
次の機会に処分してもかまわないし。

どうでもいいけど
わが街のゴミ袋は有料で
1リットル当たり2円。40リットルだと1枚80円。
正直高いと思う。
ただし、きっちり分別すれば、ほぼ資源回収になるので
我が家は週2回の可燃ごみ回収のところ、1回だけ出す。
1回の袋は5リットルの一番小さい袋で済む。
この地域の分別は、恐ろしいくらいに細かいけどね(笑)

アルコロックのジャムジャー

我が家の近所に厨房用品の中古品や
企業が大量作成した陶器類の余剰在庫を販売する店がある。
王様のブランチなんかでも取り上げられているので
知ってる人は知っていると思う。
何年かぶりにちょっと覗いてみたらビンゴ。

arc01.jpg

アルコロックのジャムジャーがひとつ125円。激安。
アルコロックシリーズ、無骨で丈夫で使いやすくてかなり好き。
元値もさほど値が張るわけでもないのだが
丈夫な故に長く使えて凄くいい。
リッドが赤なのが気になるけど、まぁいいか。


おそらく楽天最安値

ウエス作り

古布をウエスにしている。
使ったら、バンバン捨てている。
在庫がなくなったら、拭き掃除をしなくなったのでww
ウエス候補生たちを切り刻んでウエスにした。

ロンT2枚とキャミ3枚、タンク1枚と長布巾を4枚。

切り刻むと、どれもこれも衣類としては
「女子力が上がらないもの」ってのを再認識。
よれてたり、毛羽立ってたり。

これは布巾。


衣類は、もっと見直しがききそうだ。
ウエスになってもらって、もう一花咲かせていただこうv

インポートなブツw

インポートなジップロック

日本で販売しているところの中サイズ54枚入りと大サイズ38枚入り
いっぱい入っててすごく素敵。
ズボラだから、買い物の手間が省けるw
そしてこれまたお安くお買い上げで各320円


インポートなファブリーズ
febreze.jpg
1.2リットル入りで680円
安いし、いっぱい入ってるし。
でも香りがきつ過ぎwww
嫌いな香りではないんだけど。

インポートなブツが昔から好きなんだな。
小洒落てると勘違いしておる気配濃厚。

まぁ、それもアタシだわな。

お買い物

ちょうど期間限定で値頃感も良かったため

ユニクロヒートテックを5枚も調達ww 8分袖3枚とキャミ2枚
一昨年からヒートテックはご愛用。


同じく期間限定値下げの
uni01.jpg
エクストラファインコットンのVネックカットソー
このコットン、肌の当たりが優しくて大好きで
これもまた一昨年からご愛用。
タートルネックの黒色は5枚も持ってる。(もちろん色違いも。どんだけ好きなんだよw)
若干混紡だけど、問題なし。
あたくし綿100%が大好きなオンナです。(参考記事)


uni02.jpg
本当は茶色とパープルを買ったんだけど
この画像の色合いのほうが、断然好みなのでこのままで。

誰か、メニューを考えてくれませんか

実家に行って来たんですよ。
普通の人とはちょっとお休みを取る時期が違うので
今が夏休み本番なのです。
帰りはわざわざクルマで送ってもらったんですけどね。



野菜付きで。



何度も言っておりますが、
あたくしは一人暮らしです。



では、頂戴した野菜をどうぞご覧ください。

v-01.jpg

v-02.jpg

v-03.jpg

以下、明細。

ごぼう
さつまいも
里芋
にんじん
じゃがいも
大和芋
たまねぎ
キャベツ
チンゲンサイ
レタス
水菜
ほうれん草(2種類)
白菜
お米
にら
トマト
ゆず
きゅうり
りんご
しいたけ

そしてジュース2本

本当は、大根もまるっと2本入ってる予定だった。
入れ忘れたか、伯母の家に間違って行ってしまったか
入っていなかった。

今まで2時間掛けて
取り敢えず
にら、ほうれん草、水菜 をソテーにしたり、おひたしにしたり
刻んでフリージングにしたり、
それ以外の野菜を濡らした新聞紙に包んだり、とやってた。
手がカサカサになったw


というわけで
食材撲滅運動 リスタートです。
(こんなに早く再開するとは思わなかった・汗)

キッチン見直し

少しの間、食材撲滅運動に力を入れていたせいか
キッチンが気になる。
キッチンのリフォームは第二候補だから、まだ手はつけないつもり。
いや、バストイレ関連の見積もりの際に一応相談してみて
予算と工程が見合えばやってしまおうかと。



そんな事言ってるけど、リフォームに関して、なーんにも動いてないwww



ごちゃごちゃしてるのが気になったので
周辺にあったものを取っ払ってみた。

俄然すっきり。

kitchen1115.jpg

今回、タオル掛けを撤去してみた。
画像のように手を拭くタオルは畳み置きでいいかなっと。
これでしばらくやってみて、問題なければタオル掛けは廃棄処分。
タオルの隣にある陶器は、我が家の野菜くず入れ。
ここからコンポストへ旅立つ。

シンク

寝る前に
シンクに洗い物を溜めないように。

ちょっとのことだけど、何日か続けたら
洗い物が残ってるのが不愉快になってきた。


みんなの当たり前が
私の当たり前じゃなくて、情けない。


そんな事を改めて感じる。

11/20のごはん

=昼食=
切り干し大根の煮物
ほうれん草のバターソテー
にらと卵のお味噌汁
めかぶ納豆ご飯


=夕食=
ハッシュドポテト
レタスとトマトのサラダ
レンチンしたお豆腐
にらと卵のお味噌汁
ご飯
DSCF0020_convert_20081120221508.jpg



本日より、小腸リセットスタート。
既にお腹がぐるぐるしてて
ぱふっと出たガスが臭い。
あんなものそんなもの、色んなものを溜め込んでるんだろーなーwww

GN'R

おいらをパラダイスシティまで連れてけよ
草は緑で女子は可愛い。

すんげ、適当な訳だが「脳漏れ自慢」のインデックスさんのところで思いがけず
GN’Rに再会し、その後一人youtubeでparadisecityで盛り上がりまくり。
楽しかったー。ありがとうございましたっ。

11/21のごはん

小腸リセット2日目

=昼食=
冷やしトマト
きゅうりの塩こぶあえ
めかぶ納豆ご飯(今日はおかか入り)
L1121.jpg

=夕食=
えっ?(しかも1本食べた後だし)
D1121.jpg

今日は片付けまくりで疲れ切っちゃったんで
ご飯どころではなかった。

今日の出来事の一部
shoe.jpg
これはまた後日にでも。


10/22のごはん

=昼食=
元職場の後輩が育児休暇を終え
復帰したとの連絡を受け元職場へ出向き
デパ地下でお弁当を買う。

=夕食=
ただのレタスとトマトのサラダ
きんぴらごぼう
Cpicon 醤油だけ!白菜の煮物 by 大家族かーちゃんに勝手にしいたけ投入
キャベツの味噌汁
ごはん

D1122.jpg

ところがとても食べる気にならず
サラダを食べ、ご飯は味噌汁で流し込み
白菜の煮物は一口で終了。
きんぴらは、お弁当仕様にしてフリージング。
煮物は簡単で相当うまい。

で、小腸リセットをすっかり忘れてたので
慌てて先ほどりんごにヨーグルト、はちみつをかけて。



※一つ前の記事は、予約投稿です。それ以外の記事もほぼ、予約投稿です。
ブログにかける時間をある程度決めているので、
つじつまの合わない部分も出てくるかと思います。
あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

衣類見直し

先日、ユニでカットソーなどを購入したので
手持ちの衣類を見直した。

処分するもの


7枚買って、7枚処分。
減ってないし。
ま、うち5枚はインナーだからいいのかなw

本日の捨て

チュニック2枚

細かい毛玉になる素材だった。
アクリル・ウールの混紡は
こういうところがやっぱり嫌い(笑)

お疲れ様、ありがとうございました。

10/23のごはん

=昼食=
気付いたら15時を回っていたので
Cpicon 醤油だけ!白菜の煮物 by 大家族かーちゃん をほんの少し。


=夕食=
水菜のおひたし
切り干し大根
Cpicon 醤油だけ!白菜の煮物 by 大家族かーちゃん
キャベツの味噌汁
ごはん
DSCF0023_convert_20081124213031.jpg



23日は勤労感謝の日だというのに
玄関とトイレの掃除に明け暮れていた。
風水的にはむふふ♪な場所なので
これからの人生に期待。
(そーいう邪心がダメダメww)

サスティナのケトル

一人暮らしを始めた頃に母が買ってきてくれたやかん。
白い琺瑯でふたを開けると
きれいなコバルトブルー寄りのネイビーで
色の組み合わせも好きな感じだ。

やかんとしての出番はほとんどなく
水差しのように使っているのだが
やはり10年使うと琺瑯のカケや、少しばかりのサビが目に付くように。

頭の片隅にその件を置きながら、たまたま行ったお店で
宮崎製作所の「サスティナ」のお鍋を見た。
デザイン、重厚感、もろ好み。



このメーカーさんはジオプロダクトや十徳鍋が有名だが、
あまりサスティナに興味を示す人がいないのも
相当惹かれている理由のひとつ。←あまのじゃくww
このシリーズでケトルがあったら、と思ったが
その店にはケトルはなかった。

自宅へ戻り、急いで検索。
これが件のケトル。



広口であったら言うことなし!なのだが。
かっぱ橋へ行けば見られるかしら?と淡い期待。

10/24のごはん

=昼食=
なし。

=夕食=
サラダピザ
クラムチャウダー
D1124.jpg

一汁三菜に力尽きたorz
クラムチャウダーにパセリを振ってから写真撮ろうと思ってたのにorz

10/25と10/26のごはん

10/25

=昼食=
画像なし
クラムチャウダー
大学いも

=夕食=
お友達と外食。
イタリアンと韓流を取り混ぜたお店で
不思議体験盛り沢山。

Cpicon 醤油だけ!白菜の煮物 by 大家族かーちゃん
お弁当仕様に仕立ててフリージング。
残った煮汁、にこごりになって天然のコラーゲン満載。
ってことで、残った煮汁を煮詰まったクラムチャウダーへin。
薄味になってしまったので、コンソメをin。
濃い味になってしまったので牛乳をin。

一人暮らしなんて、こんなもんですw
(たぶん、違うと思う)


10/26

=昼食=
なし

=夕食=
クラムチャウダー
食パン6枚切り1枚


1日1食って、あんまりよろしくないんだろうけど
休みだとよくやってしまう。

そして、食事に向き合いたくなくなってきた。
やさぐれ気味

背中痛てぇ

お片づけ三昧
紫蘇とバジルの鉢を片付ける。
しゃがんだまま、土を篩いまくる。

興が乗ってきてしまって
シュークローゼット内の靴をベランダへ投げ出して
shoe.jpg
しゃがんだまま、全部を靴磨き。
靴、全部で32足。うち6足を処分。
処分する靴も磨いてしまった。
よく考えないで行動するとそういう無駄なことをする。
そして、身体にガタがくる。

背中と腰、すんげえ痛かった。
(腰椎椎間板ヘルニアンなわたし)

10/27のごはん

=昼食=
なんですか、それ?

=夕食=
それもなんでしょうか?


何にも食べませんでした。(朝はもともと食べない)
キッチンに立ちたくない。あの場で作業をしたくない。
とうとう、やさぐれたらしい。


コーヒーはひたすら飲んでました。
自宅では健康のため牛乳を入れるので
ある程度の栄養は摂取できておると思っております。

これじゃ食材減らないじゃん。
ダメダメですな、TOMさんw

捨てた捨てた

20日から27日までの夏休み期間中は
「とにかく片付け!もしかしたら27日に人が尋ねてくるかもしれない、しかも男子w」
という設定で掃除と片づけを頑張った。
あくまで「設定」ですけどww

記事に上げた以外にも
食器棚きれいにしたり、食器を全て洗いなおしたり、照明きれいにしたり
換気扇きれいにしたり、窓を拭いたり、建具拭いたり。
もっともっとやったけど、この場で思い出せないw
(これからUPされる記事もあります)

このとき作ったウエス全部を使い切り。
むしろ足りなくて急遽タオルをウエスに下ろしたり。

この期間中に排出したのは
可燃 80リットル
不燃 5リットル
資源回収 115リットル
粗大ゴミ 1つ
切ない別れもあったが、達成感が心地よい。

夏休みは今日までで、明日から久しぶりに仕事。
充実した休みをどうもありがとう。

コンポスト リセット

バジルと紫蘇を植えていた植木鉢を片付けたおかげで
微塵が大量に出来上がった。

この微塵ってのが、園芸には向かないわけで。
(※種の発芽には使えるという話しは聞いたことがある)
我が家ではこれを利用してプランターでコンポストに仕立てた。

そもそもなんでこうなったのかというと。

以前、わが街の市役所に土の処分方法を聞いた。
T 「土の処分をしたいんですけどー」
市 「産廃業者へ連絡してください」
T 「え!?植木鉢ひとつ分で産廃っすか?」
市 「あ、その程度でしたら、その辺に撒いて下さい
T 「えええ?その辺に撒くって・・・」
市 「公園とかその辺でいいですよ
T 「はぁ・・・ありがとうございました」
という会話を繰り広げた経緯があったから。
我が家のベランダの目の前は確かに公園がある。
でも、微塵を8階から撒くとは・・・(それ、大間違いだしw)

どうも解せなかったのだ。
以前は不燃ごみだったのに
分別が恐ろしく細分化されたら、その辺に撒け?
有料化した年に自治会の役員をやっていて
周知徹底していただくために必死で回覧作ったり掲示物作ったりするのに
覚えたくなくても分別が頭の中に入り切ってしまった
このあたしにその辺へ撒けと?(全然関係ない)


話しが反れたが、コンポストを新しい微塵を使ってリセットすることにした。
今までの分は結局、管理人さん所有の
本物のコンポスト
へ投入していただくことになったwww
こんな事の件については、篩いを掛けて終息を確認したので問題なし。
新しいコンポストはまだ馴染んでないが、これから育てる。

なんちゃってリスペクト

玄関をまるまるお掃除。
濡れたウエスで点灯したままの電球を拭いたら
電球がパリンと割れた。←あたりまえ
破片が未だに見つからない。
どこへ行ってしまったんだか。

トイレに入ったときに
トイレの金属部分の緑青が気になって
クレンザー取り出して古歯ブラシとスポンジでごしごし。

思っていた以上にあっさりきれいになった。
細かいところは無理だったけど。

何か波が襲ってきて
便器内の黒ずみを
クレンザーとスポンジでごしごし。

松居一代さんよろしく、素手で。

ちょっと自分を褒めてもいいですかね。

GTD ~長文炸裂~

初夏の頃からだろうか。
GTDに、なんとなくトライしてみている。
初春より一緒に仕事をしているスタッフが
すべてにおいて、とっ散らかっているので
彼女に推奨してみようと思っているが
自分で体感しないと勧めようがないので。

GTDとは、Getting Things Doneの略で簡単に言うと

・頭の中の「やりかけの仕事」を「すべて」紙に書き出す
・それぞれの「やりかけの仕事」について望むべき結果を決める
・定期的にそれらをレビューする
※下記リンクの本文より抜粋

と、仕事を振り分け作業していく「やり方」だ。
内容は、ここのサイトがわかり易いので
ここを見ていただければ。

本来こういうこと事態が
ズボラにはしんどい作業なのだがww
これを今回の休みで行った、身の回りの整理に応用したところ
もんっっっのすごく効率よく作業を進めることが出来た。

まず、やりたいこと全てを書き出すので
頭を使わない。
頭の中で「あれやってーこれやってー」
と考えなくていいのがストレスにならない。
何をやるかを全て捻り出すのに時間がかかるけど
これをやると、すこんっと頭の中が空っぽになって
取り掛かる作業にだけ頭を使えばよいのだ。
私が書き出した項目は94項目に上った。
そりゃ頭も軽くなるし「あちゃ、忘れてた」なんてこともなくなる。
些細なことも敢えて書き出すのがポイント。

それをおのおの振り分けていくのだが
このページの図にあるように振り分けていく。
「後回し(カレンダー)」って項目があらかじめ在るのが心強い(笑)

ここで、私はこの図の解釈を
2分以内で出来る作業か?を
2分以内に取り掛かれる作業か?に変えて実行。
仕事じゃないし、休みで時間はたんまりとある。
だらだらと無駄に過ごしたくなかったので、そうしてみた。
タイムイズマネー、「時は金なり」なのだ。

一覧に書き出していると時間が勿体無くなる。
「今から15分は休憩時間ですよ」と自分へ言って
ブレイクタイムを取っても、2分以内に取り掛かれる作業が気になって
結局は手をつけてしまう。
手をつけたら終わるまで止めないのがルールのなので
気付くとコーヒーが冷めているww

そうして実行した項目は70項目(!)
残りの24項目の中には、仕事がいくつか入っているので「後回し」でw
どんな「整理術」も宙ぶらりんで終わってしまったり頓挫してしまっていたが
このGTDは少しだけ私に向いている気がする。
もう少し継続して行っていこうと思う。
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